??相信不少寶媽都遇到過這樣子的情況，那就是寶貝大便起到很痛苦，問題所在就是大便變干，孩子排便也就成了困難。有時候，孩子是兩三天都不排便，可把寶媽們急壞了，孩子大便干燥要怎么改善呢？

??1.孩子大便干燥是因為腸胃消化能力差

??很多時候，健康的孩子他們的腸胃消化能力跟孩子的日常飲食成正比，如果出現(xiàn)大便干燥的問題，就說明孩子的腸胃消化能力出現(xiàn)了問題。有些是因為孩子患上了疾病引起，有些則是因為為不良飲食習(xí)慣引起。總之，不論是什么原因，媽咪們要快點找到孩子大便干燥的原因，這樣才能幫孩子改善。如果孩子患有佝僂病或是甲狀問題，最好是及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)之下改善。

??2.奶粉沒有嚴(yán)格按沖水要求來泡過濃

??有的家長認(rèn)為奶粉泡濃一點，孩子就不會那么容易餓了。然而事實并非如此，孩子喝了太濃的奶粉會導(dǎo)致大便干燥，不利于排便，還會引起孩子虛火上升，不利于孩子的健康成長。家長們一定要嚴(yán)格按照奶粉罐上的比例來進(jìn)沖奶粉，不要盲目加減水的比例。

??3.孩子生病上火了

??母乳喂養(yǎng)的孩子也會出現(xiàn)大便干燥的現(xiàn)象，多是由于母親自己的飲食不當(dāng)，比如吃了油炸或是辛辣食物，孩子就容易在喝了母乳之后出現(xiàn)生病上火，而上火往往最明顯的表現(xiàn)就是大便干燥。因此，媽咪們要少吃或是不吃辛辣食物，最好是飲食清淡，均衡營養(yǎng)，多吃水果和蔬菜，水果蔬菜能起到很好的改善腸胃的作用，并且營養(yǎng)豐富，對孩子的健康成長有幫助。媽咪們還要多喝湯，湯水有助于下火，也能發(fā)奶，一舉兩用。

??4.孩子沒有養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣

??有些家長平時沒有幫孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，也是導(dǎo)致孩子出現(xiàn)大便干燥或是兩三天不排便的重要原因。家長們應(yīng)該盡可能地把握好孩子的排便習(xí)慣，再慢慢幫他們養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣。到了固定時間孩子就會排便，也就不可能出現(xiàn)三兩天不排便的情況。

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